La población primitiva participaba en juegos y baile (con énfasis en el baile) desde hace miles de años. El baile fue el comienzo del movimiento corporal organizado (ejercicio). Las tribus primitivas empleaban el baile para todas las expresiones de las emociones humanas, sus manifestaciones sociales, para ceremonias religiosas, como un medio curativo de enfermedades o como preludio a la acción bélica. Estos individuos se movían al ritmo de un sonido rítmico proveniente de algún instrumento rudimentario de percusión, tal como el tambor; comúnmente esto ocurría alrededor de una hoguera. Los juegos también eran parte importante del diario vivir para estas poblaciones primitivas. En dicha época, el juego representaba aquella parte de la actividad total donde se participaba por simple diversión y espontaneidad. Además, El juego era muy importante a diario, pues representaba la actividad total por diversión y espontaneidad, y era un medio para preparar a los jóvenes para la vida adulta, puesto que el jugar era tomado de las actividades cotidianas diarias y representaban un medio reconocido para mejorar las cualidades físicas necesarias para sobrevivir, tales como la fortaleza muscular, velocidad y destrezas motoras particulares.
El desarrollo del Homo sapiens dependía grandemente de la acción de sus músculos esqueléticos.
La meta educativa principal de la sociedad primitiva era supervivencia (a nivel individual y como grupo). La actividad física primitiva estaba relacionada con actividades de supervivencia (alimento, vestimenta, albergue, protección de un ambiente hostil y la propagación de las especies). Era necesario el trabajo cooperativo entre la gente para poder satisfacer las necesidades del grupo, de lo contrario, el grupo no podría sobrevivir.
Poco a poco, la actividad física fue evolucionando. Fueron evidentes las transformaciones en los juegos y deportes a través de las diferentes épocas Paleolítica, Mesolítica y Neolítica. Sin embargo, había poca necesidad para actividades físicas organizadas en esta sociedad primitiva.
Lo que conocemos como ocio tuvo presencia cuando la población primitiva desarrollaron destrezas para controlar su ambiente mediante su cultura y dejaron de existir sociedades nómadas. Conforme la civilización se tornaba más compleja, asi también ocurría en el juego. La evolución hacia civilizaciones más estructuradas y complejas demandó que se organizaran las actividades físicas humanas, tales como el juego y el entrenamiento militar.
-Educación Física a nivel Nacional.
Desde el siglo XX la actividad física fue considerada un privilegio que solo se podía realizar en el tiempo libre, después de hacer todas nuestras tareas. Antes de 1921 en las escuelas del país la materia que hoy se conoce como educación física no existía. La materia similar se denominaba gimnasia y su aplicación se basaba en el sistema sueco de Gimnasia ideado por Pedro Ling. Se complementaban las clases con gimnasia en aparatos: caballo largo, paralelas, anillos y barra fija, así como ejercicios utilizando espalderas, cables, escalas náuticas, poleas y otros aparatos semejantes. Los maestros eran egresados de la Escuela Magistral de Esgrima y Gimnasia, quienes no obstante que seguían el sistema antes dicho que se daban cuenta que se presentaban corrientes de invasión que favorecían a los deportes como el basquetbol, el fútbol, el atletismo y la natación.
Fue hasta 1960 cuando se pensó en introducir la Educación Física como materia obligatoria, y así ha permanecido en escuelas de Educación Básica y Media Superior.
-Educación Física a nivel Institucional.
La educación que se imparte en la Escuela Nacional Preparatoria no sólo se preocupa y cuida del desarrollo intelectual de los estudiantes, sino que también incluye nuestra formación física, para así poder canalizar la manera en la que el cuerpo se quiere liberar de ciertos aspectos.
Los deportes que se imparten en la ENP son Gimnasia, Atletismo, Lucha Greco-romana, Basquetbol, Fútbol, Natación, Esgrima, Voleibol, Tae Kwan Do, Lucha Olímpica, Handball, Judo, entre otros.
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